Perguntas Frequentes
Quanto vou receber de pensão em Portugal?+
A Segurança Social paga a sua remuneração de referência (a média das suas remunerações revalorizadas dividida por 14, os melhores 40 anos de uma carreira mais longa) multiplicada por uma taxa global de 2 % por ano até 20 anos, depois 2 a 2,3 % por ano consoante a parcela de rendimento, no máximo 40 anos, 14 vezes por ano. Para uma carreira completa com um salário constante abaixo de 2 148 EUR por mês, isso é cerca de 90 % da remuneração de referência em bruto; o simulador calcula-a a partir do seu salário, dos seus anos e da idade de requerimento, e compara-a com a simulação da Segurança Social Direta se a introduzir.
O que é o défice de pensão e como o calculo?+
A diferença entre o rendimento mensal que quer na reforma e o que a pensão da Segurança Social paga depois do IRS. Pegue no seu objetivo de despesa em euros de hoje, subtraia a pensão líquida que o simulador mostra, e o resto tem de vir de um PPR, de um fundo de pensões ou de uma conta de títulos. O bloco abaixo do veredicto mostra o défice e quanto dele a sua poupança cobre.
O que é descontado a uma pensão bruta?+
Apenas o IRS: as pensões não pagam contribuições para a Segurança Social. Cada pensionista deduz 8,54 vezes o IAS (4 587,09 EUR em 2026) e o resto é tributado aos escalões de 12,5 a 48 %; uma pensão de 14 000 EUR por ano (1 000 EUR por mês) paga cerca de 500 EUR de IRS por ano depois do mínimo de existência e da dedução das despesas gerais familiares, uma pensão de 28 000 EUR cerca de 3 900 EUR. Um casal paga o menor entre a tributação conjunta e a separada.
Posso reformar-me aos 60, aos 62 ou mais cedo?+
A pensão não pode começar antes da idade normal (66 anos e 9 meses em 2026, a subir com a esperança de vida) a não ser que tenha 40 anos de contribuições a partir dos 60: nesse caso, cada mês antes da sua idade pessoal custa 0,5 % para toda a vida, mais o fator de sustentabilidade (17,63 % em 2026, a subir com a esperança de vida) quando os 40 anos não estavam completos quando tinha 60. Com 48 anos (46 se começou antes dos 17), a carreira muito longa paga a pensão por inteiro a partir dos 60, e o desemprego de longa duração abre a pensão aos 62 (57 com 22 anos). Pode deixar de trabalhar mais cedo e viver da sua poupança até lá; o simulador mostra esses anos como anos de espera e mantém o PPR fechado até aos 60 ou até à pensão.
O que é a idade pessoal de reforma?+
A sua própria idade de acesso: a idade normal do ano menos 4 meses por cada ano de contribuições além dos 40, nunca abaixo dos 60. Quem tem 44 anos de carreira em 2026 tem uma idade pessoal de 65 anos e 5 meses em vez de 66 anos e 9 meses: a pensão é paga sem redução a partir daí e bonificada pelos meses trabalhados depois. O simulador lê os seus anos a partir da carreira que introduz e apresenta ambas as idades.
Vale a pena um PPR, e devo recebê-lo como capital ou como renda?+
A dedução de 20 % das entregas (400 EUR por ano antes dos 35, 350 até aos 50, 300 depois) é modesta; a verdadeira vantagem é o imposto de 8 % sobre a parte de rendimento no resgate, contra 28 % sobre as mais-valias numa conta de títulos e as taxas do IRS sobre um salário. Compensa quando mantém o dinheiro até à reforma ou aos 60; resgatado antes, as deduções são repostas com uma majoração de 10 % por ano e o rendimento é tributado até 21,5 %. Como capital, resgate o que precisar em cada ano; como renda vitalícia, a seguradora paga cerca de 4,5 % do capital para toda a vida aos 66, tributada como pensão sobre 15 % de cada pagamento e não atualizada. O bloco de comparação avalia as duas vias com os seus números.
Como são tributados na reforma as ações, os fundos, os depósitos e os Certificados de Aforro?+
Os juros de depósitos e de Certificados de Aforro sofrem retenção a 28 %. As mais-valias de ações cotadas e de fundos são tributadas a 28 % sobre a mais-valia líquida, considerada em 90 % quando detidas há mais de 2 anos, 80 % a partir de 5 anos e 70 % a partir de 8 anos (art. 43.º n.º 5 do CIRS), ou às taxas do IRS por opção (englobamento), o que sai mais barato para uma pensão pequena. O simulador acompanha o seu valor de aquisição, tributa só a parte de mais-valia do que vende e escolhe o regime mais barato em cada ano; os criptoativos detidos há mais de um ano estão isentos em Portugal, mas aqui são tratados como valores mobiliários.
E o meu cônjuge e a pensão de sobrevivência?+
Um cônjuge ou unido de facto entra no plano através do estado civil: a pensão e o PPR dele, a tributação conjunta quando sai mais barata e o salário dele enquanto ainda trabalha. O cenário de sobrevivência avalia um falecimento: a pensão de sobrevivência paga 60 % da pensão do falecido (ou da pensão que a sua carreira tinha formado) para toda a vida a um sobrevivente com 35 anos ou mais, 14 vezes por ano, por cima da pensão própria, se o casamento tiver pelo menos um ano (dois anos de união de facto). Cessa com novo casamento.
De quanto dinheiro preciso para me reformar em Portugal?+
Menos de 25 vezes a sua despesa, porque a pensão da Segurança Social cobre parte dela para toda a vida, atualizada pelos preços. Pegue no seu objetivo mensal, subtraia a pensão líquida e o rendimento do PPR, e o défice restante vezes 12 vezes cerca de 25 a 30 anos de reforma é o capital de que precisa, impostos incluídos. Para uma pessoa sozinha que queira 1 500 EUR por mês com uma carreira média, isso é tipicamente algumas dezenas de milhares a cem mil euros de poupança, não milhões.
Serve para funcionários públicos, trabalhadores independentes ou o regime dos residentes não habituais?+
O simulador modela trabalhadores por conta de outrem do setor privado no regime geral. Os funcionários públicos na Caixa Geral de Aposentações (uma fórmula mais antiga para o serviço anterior a 2006) e os trabalhadores independentes (21,4 % sobre 70 % do rendimento relevante, a mesma fórmula de pensão) têm regras próprias e não são modelados, embora o campo de confiança e o campo da remuneração de referência os possam aproximar. O antigo regime dos residentes não habituais e o IFICI, a unificação de pensões com outros sistemas, trabalhar com uma pensão (cumulação) e o Complemento Solidário para Idosos também não são modelados.
Todos os montantes estão ao poder de compra de hoje: as rentabilidades nominais são deflacionadas pela inflação assumida e as contribuições mantêm-se constantes em termos reais. Pensão da Segurança Social (Decreto-Lei n.º 187/2007, Guia Prático Pensão de Velhice 2026): a remuneração de referência é a média, dividida por 14, de uma trajetória salarial em euros de hoje (o salário bruto de hoje a crescer à taxa real introduzida até deixar de trabalhar, o mesmo crescimento para trás nos anos já decorridos), toda a carreira ou os melhores 40 anos, ou o valor introduzido; os anos de carreira são introduzidos ou estimados a partir dos 22 anos, um ano civil por cada ano de trabalho; a taxa global é de 2 % por ano até 20 anos, depois 2,3, 2,25, 2,2, 2,1 e 2 % sobre as parcelas da remuneração de referência até 1,1, 2, 4 e 8 IAS (537,13 EUR em 2026) e acima, vezes no máximo 40 anos; as carreiras iniciadas antes de 2002 combinam P1 (os melhores 10 dos últimos 15 anos a dividir por 140, a 2 % por ano) e P2 pelos anos antes e a partir de 2002, com a P1 limitada a 12 x IAS ou à P2 quando a P2 é superior (art. 101.º); sem pensão abaixo de 15 anos. As remunerações são revalorizadas pelos preços, e as posteriores a 2002 que entram na fórmula de toda a carreira também com 20 % do crescimento real dos salários, no máximo 0,5 ponto por ano até ao requerimento (art. 27.º), tomando o crescimento salarial real introduzido como o da economia. A idade normal de acesso é a tabela publicada (66 anos e 9 meses em 2026, 66 anos e 11 meses em 2027) mais a deriva introduzida por cada ano seguinte (1 mês por ano por defeito, a tendência de 2014 a 2027 da fórmula da lei, dois terços do ganho na esperança de vida aos 65); a idade pessoal é a idade normal menos 4 meses por cada ano de carreira além dos 40, no mínimo 60. Antecipações: flexibilização a partir dos 60 com 40 anos, 0,5 % por cada mês antes da idade pessoal quando os 40 anos estavam completos aos 60, caso contrário as regras anteriores a 2019 (0,5 % por cada mês antes da idade normal, com 12 meses de antecipação dispensados por cada três anos além dos 40, mais o fator de sustentabilidade: 17,63 % em 2026 e, depois, a esperança de vida aos 65 em 2000 a dividir pela do ano anterior ao requerimento, projetada com a mesma tendência que a idade normal), sem pensão mínima; carreiras muito longas (48 anos, ou 46 quando a carreira começou antes dos 17) a partir dos 60 sem redução; desemprego de longa duração a partir dos 62 (desempregado desde os 57) sem redução por idade, ou a partir dos 57 (desempregado desde os 52 com 22 anos) com 0,5 % por cada mês antes dos 62, ambos com o fator de sustentabilidade; a redução por acordo de 0,25 % por mês não é modelada. Bonificação por cada mês com salário depois da idade pessoal (ou normal) até aos 70: 0,33 % com 15 a 24 anos, 0,5 % até 34, 0,65 % até 39, 1 % a partir de 40, com a pensão limitada a 92 % da melhor remuneração de referência. Pensões mínimas de 2026 por carreira (341,08, 357,80, 394,82 e 493,52 EUR por mês) na idade normal, nas carreiras muito longas e nas vias de desemprego. A pensão é paga 14 vezes por ano e acompanha os preços (indexação 'real'). A simulação da Segurança Social Direta a preços de hoje calibra a remuneração de referência na idade normal com o salário constante. IRS (Código do IRS na redação da Lei do Orçamento do Estado para 2026): as pensões depois da dedução específica de 8,54 x IAS por titular, uma renda de PPR a 15 % (art. 54.º), o salário do parceiro depois do maior entre 8,54 x IAS e as contribuições de 11 %, o capital de um fundo da entidade empregadora por inteiro depois de um terço isento até 11 704,70 EUR; o mínimo de existência do art. 70.º por titular (12 880 EUR de referência, a fórmula dos 2,60 e 1,35, sem abatimento quando o rendimento bruto do agregado familiar excede 2,2 x 14 x IAS por sujeito passivo); os escalões de 2026 (12,5, 15,7, 21,2, 24,1, 31,1, 34,9, 43,1, 44,6 e 48 % aos 8 342, 12 587, 17 838, 23 089, 29 397, 43 090, 46 566 e 86 634 EUR, o método da taxa média do art. 68.º n.º 2) e a taxa adicional de solidariedade; a dedução das despesas gerais familiares no seu limite de 250 EUR por sujeito passivo; um casal paga o menor entre a tributação conjunta (metade do rendimento às taxas, a dobrar) e duas tributações separadas. Os pensionistas não pagam contribuições. PPR: um pote mobilizado primeiro, cada resgate tributado a 8 % da sua parte de mais-valia (20 % sobre dois quintos) a partir da reforma ou dos 60, cinco anos depois da primeira entrega; com acesso antecipado antes disso, 8,6 % (contrato com mais de 8 anos), e as deduções de IRS das entregas a partir de agora são repostas com 10 % por ano no ano da abertura (EBF art. 21.º); o valor de aquisição é o valor de hoje menos a mais-valia introduzida, mais as entregas; como renda, o saldo vezes a taxa de conversão introduzida, fixa em termos nominais, 15 % tributável. Fundo de pensões: como pensão, o saldo vezes a taxa de conversão, fixa em termos nominais, tributada como pensão; como capital, rendimento da categoria A do ano da reforma com um terço isento até 11 704,70 EUR, juntando-se o líquido à conta de títulos. Conta de títulos: 28 % sobre a parte tributável de cada mais-valia (100, 90, 80 ou 70 % consoante o período de detenção introduzido, art. 43.º n.º 5) ou o IRS adicional do englobamento quando for menor; o valor de aquisição é o valor de hoje menos a mais-valia introduzida, mais a poupança a partir de agora; os valores de aquisição são nominais, pelo que os ganhos de inflação são tributados como na lei; os juros e dividendos dentro da conta são tratados como mais-valias. O rendimento em destaque é a despesa mensal constante mais alta, em euros de hoje, que a simulação ano a ano consegue financiar até à idade do plano sem falha em nenhum ano; a simulação com o seu objetivo real indica a idade em que o capital se esgota. O parceiro é simulado na escala de idades da primeira pessoa com a sua própria carreira, salário, idade de requerimento e PPR; o seu salário bruto conta enquanto ainda trabalha, tributado na declaração do agregado familiar com a contribuição de 11 % como custo. Cenário de sobrevivência: a partir do falecimento a pensão do falecido cessa e a pensão de sobrevivência paga 60 % da pensão em pagamento (da pensão sem redução que a carreira tinha formado, com a pensão mínima, quando o falecimento ocorre antes do requerimento) ao sobrevivente para toda a vida (cinco anos quando tem menos de 35), o PPR dele ainda não pago é resgatado, a tributação passa a ser a de uma pessoa não casada e a despesa desce para a parte introduzida. Não modelado: a Caixa Geral de Aposentações e a unificação de pensões, o regime dos trabalhadores independentes, os regimes dos residentes não habituais e IFICI, trabalhar com uma pensão, o Complemento Solidário para Idosos e a pensão social, o suplemento extraordinário de 2026, a regra dos 35 % das entregas do PPR na primeira metade do contrato, o englobamento obrigatório das mais-valias de curto prazo no último escalão, a consideração em 50 % das mais-valias de micro e pequenas empresas, a isenção dos criptoativos ao fim de um ano, as deduções de saúde e educação, o novo casamento. Apenas estimativas, não aconselhamento financeiro ou fiscal. Os utilizadores com sessão iniciada são pré-preenchidos a partir do perfil, das contas de pensões e do resumo da carteira; até ser confirmado no perfil, o salário bruto é estimado como o rendimento líquido mensal vezes 12 a dividir por 0,78.
Fontes: Segurança Social, Guia Prático Pensão de Velhice (v4.78, maio de 2026), Guia Prático Pensão de Sobrevivência, Guia Prático Simulador de Pensões · Decreto-Lei n.º 187/2007, de 10 de maio, art. 20.º, 26.º a 37.º · Decreto-Lei n.º 167-E/2013, de 31 de dezembro · Decreto-Lei n.º 126-B/2017, de 6 de outubro · Decreto-Lei n.º 119/2018, de 27 de dezembro · Decreto-Lei n.º 220/2006, de 3 de novembro, art. 57.º · Decreto-Lei n.º 322/90, de 18 de outubro · Portaria n.º 358/2024/1 e Portaria n.º 476/2025/1 (idade normal 2026 e 2027, fator de sustentabilidade) · Portaria n.º 480-A/2025/1 (IAS 2026) · Portaria n.º 480-B/2025/1 (pensões mínimas 2026) · Lei n.º 73-A/2025, de 30 de dezembro (Orçamento do Estado para 2026), art. 71.º · Código do IRS art. 25.º, 43.º, 53.º, 54.º, 59.º, 68.º, 68.º-A, 69.º, 70.º, 71.º, 72.º, 78.º-A, 78.º-B · Estatuto dos Benefícios Fiscais art. 18.º, 21.º · Decreto-Lei n.º 158/2002, de 2 de julho, art. 4.º · Lei n.º 31/2024, de 28 de junho · Código dos Regimes Contributivos, art. 53.º